En torno a Mnemósine y la atención plena

Soy de aquellos que están convencidos de que la atención plena al instante presente es un requisito imprescindible para poder degustar la vida y encontrar en ella instantes de gozo y felicidad.  Las técnicas de mindfullness, de concentración y atención aquí y ahora, son algo más que una excusa para publicar libros y realizar cursos…  Son un método muy práctico y simple para no pasar … Continúa leyendo En torno a Mnemósine y la atención plena

Sólo la verdad resulta ejemplar

Hoy es el 40 cumpleaños de mi esposa, algo así como el ecuador de la vida.  Quería prepararle algo especial para este día, así que he echado mano del baúl de los recuerdos y le he montado un vídeo que trata de condensar -en 45 minutos- su primera mitad de vida, sus raíces, sus experiencias, sus dones, lo mucho que significa para mí y para … Continúa leyendo Sólo la verdad resulta ejemplar

No corramos más que la Vida

Es un tema recurrente en mis meditaciones diarias, lo sé, y lamento hacerme pesado…  Pero no puedo evitar volver a él…  Debemos reducir el ritmo, no podemos seguir corriendo a toda velocidad sin saber a dónde vamos… ¿Quién cogería un tren de alta velocidad sin saber a dónde conduce?  ¿Quién lo haría sin plantearse si quiere ir a ese destino, en caso de conocerlo?  Pues … Continúa leyendo No corramos más que la Vida

La Tradición es un regalo, no una cadena

Cada uno de nosotros ha nacido en un lugar y en un tiempo, por lo que ha sido educado de un modo muy concreto y determinado.  A ese condicionante cultural –que nos influye pero no determina- es a lo que solemos denominar Tradición. La Tradición es el regalo que nos hacen nuestros antecesores, el cordón umbilical que nos une con un pasado común y nos … Continúa leyendo La Tradición es un regalo, no una cadena

No perder la memoria

Recuerdo que en mi juventud, al estudiar la asignatura de Historia, me revelaba ante el flagrante hecho de que los acontecimientos siempre eran narrados por los vencedores, por los poderosos, mientras que las otras vivencias, los otros puntos de vista, las otras historias, eran arrinconadas en el oscuro rincón del olvido o -con suerte- se limitaban el ligero susurro de las minorías insatisfechas. Es cierto que los … Continúa leyendo No perder la memoria

Coplas a la muerte de su padre, de Jorge Manrique

Leí estas coplas, por primera vez, en el colegio.  Y ya entonces me llamaron la atención. Como suele suceder, un hecho crítico abre los ojos del ciego, despierta al alma dormida y le grita: vive bien, aprovecha tus días, porque lo que hasta hoy has perseguido no es más que humo…  Pese a que hay algunas afirmaciones en el poema que son fruto del espíritu … Continúa leyendo Coplas a la muerte de su padre, de Jorge Manrique

Carpe Diem! Sólo el hoy existe (y vídeo “El poder del ahora” de Echkart Tolle)

Vivimos estresados, permanentemente preocupados por lo que nos ha sucedido o por lo que nos puede suceder…  Raramente por lo que nos sucede en este preciso instante. No deja de resultar curioso que acabe produciéndonos más sufrimiento la imaginación o la memoria que la propia vida…  ¿No es un poco estúpido?  Las cosas que te atormentan, los miedos que tienes sobre el incierto futuro, puede … Continúa leyendo Carpe Diem! Sólo el hoy existe (y vídeo “El poder del ahora” de Echkart Tolle)