Ayudar para ser feliz

En ocasiones necesitamos que se nos recuerde lo que ya sabemos con un lenguaje científico que nos impresione.  Por ese motivo hoy voy a citar a la Dra. Sonja Lyubomirsky, una psicóloga experta en felicidad que comprobó experimentalmente que cada pequeño acto de bondad que uno realiza aumenta el propio bienestar y la sensación de felicidad, no sólo en ese instante, sino durante una semana. … Continúa leyendo Ayudar para ser feliz