Ejercicio físico, ejercicio espiritual

No deja de sorprenderme que cada vez estemos todos más concienciados de que nuestra salud física exige una buena alimentación y un ejercicio continuado que nos mantenga en forma…  Y que, al mismo tiempo, seamos incapaces de dedicar unos minutos a la lectura, a la meditación o a cualquier otro ejercicio espiritual. Somos cuerpo, mente y espíritu…  O cultivamos nuestras tres dimensiones, o nos quedaremos … Continúa leyendo Ejercicio físico, ejercicio espiritual