En torno a Mnemósine y la atención plena

Soy de aquellos que están convencidos de que la atención plena al instante presente es un requisito imprescindible para poder degustar la vida y encontrar en ella instantes de gozo y felicidad.  Las técnicas de mindfullness, de concentración y atención aquí y ahora, son algo más que una excusa para publicar libros y realizar cursos…  Son un método muy práctico y simple para no pasar … Continúa leyendo En torno a Mnemósine y la atención plena